Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях
Посібник «Дихай і живи» повертає до життя через любов. До нормального життя. Попри війну. Ці ефективні психологічні техніки та вправи можна застосовувати, коли йдеться про тривогу, стрес, ПТСР, психологічну травму, втрату, провину вцілілого, депресивні стани. А що почасти книжку написано як діалог психологині з клієнткою, то замість нудьги від сухої теорії читач відчуває присутність у своєму житті психолога, з яким можна «на ти» і який запитує «Як ти?».
Видавництво: Vivat
Чому варто прочитати книгу «Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях»?
Ми на Читай віримо, що кожна книга знаходить свого читача. «Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях» пропонує глибокі роздуми, цікаві сюжети та незабутні враження. Читання таких творів допомагає краще зрозуміти себе та навколишній світ, розширює світогляд та дарує естетичну насолоду.
Додайте «Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях» до своєї полиці на Читай, щоб не загубити цей важливий твір та поділитися своїми враженнями з іншими читачами. Ваша думка допоможе іншим зробити правильний вибір!