З дитинства нас вчать бути ввічливими і зважати на почуття інших. Проте важливо також зважати на власні почуття і не давати іншим ображати тебе, змушувати щось робити, коментувати твою зовнішність чи вбрання, обіймати чи торкатися тебе без твоєї згоди. Щоб навчитися захищати себе, потрібно вибудувати власні кордони. Як це зробити? Насамперед навчитися казати «ні» — стверджує авторка цієї книжки, лайф-коуч Мішель Елман. Легко і невимушено Мішель пояснює, як підліток може протистояти тиску, бодішеймінгу і порушенню власних кордонів у родині, у школі, в колі друзів та в інтернеті. Застосовуючи поради авторки, підлітки стануть сильнішими та впевненішими в собі.
Як казати «Ні. Встановлюйте кордони для ваших друзів, вашого тіла та вашого життя
Видавництво: Видавництво Старого Лева
Чому варто прочитати книгу «Як казати «Ні. Встановлюйте кордони для ваших друзів, вашого тіла та вашого життя»?
Ми на Читай віримо, що кожна книга знаходить свого читача. «Як казати «Ні. Встановлюйте кордони для ваших друзів, вашого тіла та вашого життя» пропонує глибокі роздуми, цікаві сюжети та незабутні враження. Читання таких творів допомагає краще зрозуміти себе та навколишній світ, розширює світогляд та дарує естетичну насолоду.
Додайте «Як казати «Ні. Встановлюйте кордони для ваших друзів, вашого тіла та вашого життя» до своєї полиці на Читай, щоб не загубити цей важливий твір та поділитися своїми враженнями з іншими читачами. Ваша думка допоможе іншим зробити правильний вибір!