Запитання 45
Яке значення сну і як забезпечити гігієну сну?
Варіанти відповідей
Відновлення організму і нервової системи; важливо дотримуватися режиму та достатнього відпочинку
Усунення гормонів стресу; треба часто працювати вночі
Зниження тиску крові; важливо викреслювати сон
Відпочинок для м’язів; сон не має значення для здоров’я