Запитання 5
Яка стадія розвитку кардіореспіраторної витривалості характеризується інтенсивністю навантаження від 60 до 85% максимальної частоти серцевих скорочень з тривалістю тренування 20-30 хвилин 3-5 разів на тиждень?
Варіанти відповідей
Початкова стадія
Стадія підтримання
Стадія вдосконалення
Стадія відновлення
Стадія максимального навантаження